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孩子午睡的时候会分泌生长激素吗

据了解,孩子在午睡的时候,也会分泌生长激素。不过生长激素的分泌是偏低的,所以一般睡午觉并不建议时间太长,午睡最佳时间是半个小时左右,有的孩子午休达到2小时以上,晚上不易入眠,从而影响到夜间的睡眠质量。
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