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刘杨川
执业药师、高级公共营养师、儿童身高管理指导师- 不同年龄段孩子补钙的区别，家长要了解
- 1.0-6个月的婴儿对于0-6个月的婴儿来说，母乳是最好的食品。母乳中含有丰富的钙质，可以满足孩子生长的需要。如果孩子不能母乳喂养，可以选择配方奶粉，这些奶粉中也含有适量的钙质。此外，孩子开始添加辅食后，还可以通过一些辅食来补充钙质，比如鸡蛋黄、豆腐等。2.7-12个月的幼儿7-12个月的幼儿开始进入断奶期，这时候孩子...
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刘杨川
执业药师、高级公共营养师、儿童身高管理指导师- 脾胃虚弱的孩子怎么调理好？
- 1、多吃水果脾虚的孩子通常消化功能会比较差，一般出现腹痛、腹泻等不适症状，可适当吃一些苹果、橘子、木瓜、山楂、桑葚、圣女果、荔枝、葡萄等性质温和、容易消化的水果。适量食用上述水果补脾，注意不要过量食用，可能会引起消化不良。2、健脾补脾的食物脾虚的孩子通常消化功能会比较差，一般出现腹痛、腹泻等不适症状，可适当吃一些苹果、...
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刘杨川
执业药师、高级公共营养师、儿童身高管理指导师- 三伏天追高有哪些注意的地方？
- 三伏天长高注意事项1、少吃寒凉食物，如:雪糕冷饮，多吃五谷杂粮面食，易消化2、上午九点给孩子晒后背，10-15分钟，帮助孩子提升阳气3、晚饭不要大鱼大肉，容易积食，睡卧不安，空调26度较合适4、上午10点前，下午4点后带孩子去户外运动，促进长高发育
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刘杨川
执业药师、高级公共营养师、儿童身高管理指导师- 骨骺线闭合能延缓吗？
- 骨骺线随着年龄的增长逐渐闭合，是机体自然生长的规律，不存在最好的延缓方法。通俗来说，骨骼线闭合，就代表孩子生长发育基本停止。我们知道，影响生长发育的因素里，后天因素影响占据30%左右。可谓是：“7分天注定，3分靠打拼”！所以在其完全闭合前可通过调整膳食结构、补充营养素、合理运动、保证充足睡眠等生活方式的改善促进孩子的生...
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刘杨川
执业药师、高级公共营养师、儿童身高管理指导师- 孩子是否缺钙，家长如何判断
- 缺钙，补钙。是孩子成长过程，家长们绕不开的话题。孩子是否缺钙了，如何判断呢？结合专业儿科医生的观点，判断孩子是否缺钙需要综合考虑以下因素：症状：常见的缺钙症状包括易疲劳、生长发育迟缓、骨骼畸形、易骨折、牙齿问题等。但这些症状也可能与其他健康问题相关，因此需要与其他指标一起考虑。饮食摄入：分析孩子的饮食，了解其钙摄入情况...
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