不同年龄段儿童睡眠时间的建议参考标准：
0～12月龄婴儿，每日应保障 16～18 小时睡眠时间。
1～3岁幼儿，每日应保障 11～15 小时睡眠时间。
3～6岁学龄前儿童，每日应保障 10 小时睡眠时间。
6～12岁学龄儿童，每日应保障 9 小时睡眠时间。
12岁以上儿童青少年，每日应保障 8 小时睡眠时间。
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