脾胃虚弱的孩子怎么调理好?

本文关键词: 孩子调理 脾胃虚弱 孩子长高
发布时间:2023/09/27|浏览人数:446

1多吃水果

脾虚的孩子通常消化功能会比较差,一般出现腹痛、腹泻等不适症状,可适当吃一些苹果、橘子、木瓜、山楂、桑葚、圣女果、荔枝、葡萄等性质温和、容易消化的水果。适量食用上述水果补脾,注意不要过量食用,可能会引起消化不良。


2、健脾补脾的食物

脾虚的孩子通常消化功能会比较差,一般出现腹痛、腹泻等不适症状,可适当吃一些苹果、橘子、木瓜、山楂、桑葚、圣女果、荔枝、葡萄等性质温和、容易消化的水果。适量食用上述水果补脾,注意不要过量食用,可能会引起消化不良。


3饮食习惯

脾虚的孩子还需注意养成良好的饮食作息习惯,避免暴饮暴食、饥饱不均或进食过快过饱,避免过食生冷、辛辣等刺激性食物损伤脾胃等。


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