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刘杨川
执业药师、高级公共营养师、儿童身高管理指导师- 各个年龄段孩子睡眠时长多少合适？
- 不同年龄段儿童睡眠时间的建议参考标准：0～12月龄婴儿，每日应保障16～18小时睡眠时间。1～3岁幼儿，每日应保障11～15小时睡眠时间。3～6岁学龄前儿童，每日应保障10小时睡眠时间。6～12岁学龄儿童，每日应保障9小时睡眠时间。12岁以上儿童青少年，每日应保障8小时睡眠时间。
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刘杨川
执业药师、高级公共营养师、儿童身高管理指导师- 根据父母身高预测孩子身高的计算公式？
- 根据服务身高预测孩子身高计算公式：① 男童平均遗传身高：（父亲身高＋母亲身高＋12）÷2② 女童平均遗传身高：（父亲身高＋母亲身高－12）÷2*身高均以厘米为单位。说明：该平均值±6.5厘米为正常范围。在自然生长和无特殊干预的情况下，大多数儿童至成年时，身高趋于平均遗传身高的水平，极少少数儿童的成年身高低于平均遗传身高...
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刘杨川
执业药师、高级公共营养师、儿童身高管理指导师- 如何正确科学的测量记录孩子身高？
- 如何科学检测儿童身高？科学检测要坚持3同原则：1、同一种测量方式（测量工具）2、同一个家长测量（测量标准）3、同一个时间测量（时间周期）测量后做好数据记录，以3个月为基准对比测量数据，观测数据的变化是否符合儿童成长标准。举个例子：一个4岁半的孩子，在每月1号早上7点起床后由妈妈用标准身高贴测量，观测1个季度后，身高数据...
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刘杨川
执业药师、高级公共营养师、儿童身高管理指导师- γ-氨基丁酸帮助儿童长高的原理是什么
- GABA全称是γ-氨基丁酸，可能有很多家长们对于这个成分还比较陌生，其实很多儿童疾病的发生都和它有关系，也有很多相关的文献资料证实了GABA在儿童生长发育中的影响作用。一方面，γ-氨基丁酸能激发和促进下丘脑弓状核与腹内侧核，增加分泌生长激素释放激素(GHRH)，从而激发垂体增加分泌生长激素(GH)。另一方面，它能激活脑...
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刘杨川
执业药师、高级公共营养师、儿童身高管理指导师- 孩子身高正常，但想长得更高一些，可以用生长激素吗？
- 有些家长对自己孩子身高的期望值过高，比如本来孩子175cm已经在正常范围内，想要通过使用生长激素保证孩子再增加5cm，这种做法是不可取的。专家提示：身高正常的孩子打生长激素就像拔苗助长，不仅不能帮助长高，反而会引起骨龄提前，导致身高增长时间缩短，影响成年身高。按照近几年对生长激素的研究结果显示，对于生长激素缺乏的孩子来...
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